“Amarse a uno/a mismo/a …

… Es el comienzo de un romance que dura toda la vida” <Oscar Wilde>

Y así iremos hilando post a post …

Ayer os comentaba que la alimentación es algo muy importante dentro de nuestra felicidad, pues bien, algo fundamental dentro de nuestra felicidad también es quererse uno/a mismo/a … Y esto es algo tan simple como una cuestión de actitud.

Estar feliz y orgulloso/a de uno/a mismo/a te dará seguridad y confianza en ti.

Hay gente que esta seguridad, a veces, la confunde con la arrogancia y son dos términos que no hemos de confundir.

¿Cómo conseguir esto? … En una palabra: MIMÁNDOTE.

Aquí os dejo algunos de los mimos que aplico en mí, por si alguien quiere hacerlos suyos.

  1. Alimentación ordenada.
  2. Deporte.
  3. Visita al fisioterapeuta. (Siempre en las manos de Raúl en su clínica “El Secreto“)
  4. Neas + Topolgy por Mercedes Mateos (os contaré más sobre este punto otro día)

Y si a esto añadís la legendaria técnica,de repetirte varias veces al día durante varios días tu objetivo, tu meta; finalmente serás capaz de hacerlo.

Por ejemplo, Mohamed Alí, se repetía varias veces al día que sería el mejor y a día de hoy es considerado “El Mejor Boxeador de todos los tiempos”.

Yo, personalmente me repito una serie de técnicas clave aconsejadas por la psicóloga Mercedes Mateos y os aseguro que funciona. Si necesitas ayuda para descubrir la tuya ¡Contacta con ella! Ella, tiene las claves.post-it-note¡¡APUNTA Y REPITE!!

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